このページでは、インスタに載せた商品をもうちょい詳しく追記!のんびり見てね~

炊くだけで糖質カット!炊飯器買いました!

アイリスオーヤマのヘルシーサポート炊飯器を買いました!

糖質10%カット、20%カットのモードがあるんです。

実際に糖質カット10%モードで炊いてみたのがこちらです。

見た目は通常炊飯モードで炊いた時と変わりませんが、しゃもじを入れてみると…

柔らか!!まあでもフワッとしていて、ビチョビチョではなくちゃんとお米です。味も甘みがあるよ。「お米は絶対硬めがいい」って人以外は大丈夫だと思う。

毎日食べるもので、自然と糖質カットになるなら良いよね。ただ糖質20%カットだともっと水分を含むようなので…

柔らかめごはんが好きとは言え、ちょっと不安だけど…今度20%カットで炊いてみてまた追記していきます!

アイリスオーヤマの公式サイトや、アイリスオーヤマ楽天市場店より、他の楽天のお店の方がお安いかったので、私はここで買いました↓

もち麦や玄米などを炊く専用モードもあるし、ポトフなどを作れる煮込みメニューもあるよ。これで1万円ちょっととか…嬉しい!


レビューを書くとあきたこまちがもらえるキャンペーンもやってる(2021年8月現在)からチェックしてみてね→こちら
今のところ気に入ってるけど、ひとつ残念なのは、内蓋をセットしないと炊飯器が閉まらないこと!
内蓋を洗って拭いてしっかり乾かしてから入れたいじゃん?その間はずーっと炊飯器がカパッと口開けてる状態になりますw

パン好きダイエッターは低糖質パンがおすすめ

パンを我慢しているダイエッターは多いと思いますが、最近は美味しい低糖質パンがいろいろ出ています。

しかもたんぱく質がすごく取れちゃうとか、添加物不使用とか、進化がヤバイ!

ハイプロテインパン、ベースフード、Switchのパンをお試しさせてもらったので好きなところ、苦手なところなど、こちらで食レポしてるので良かったらみてね↓

美くびれを叶える!雑誌で人気のコルセット

ウエスト痩せ、美くびれに欠かせないのは実は肋骨なんですよね。そして肋骨が下がっている&開いている現代人はとても多いんです。

スマホを長時間みたり、姿勢が悪かったりが原因だそうで…私もそうなんです!

「骨格だから仕方ないかな~」と思ってたんですが、呼吸するとき肋骨に手を当てたことあります?肋骨って結構動くんですよ!私も最近知ったんです。

こちら↑の美くびれコルセット「プリンセススリム」をご提供いただいたので、使ってみてます。初めてコルセットを着ける&見栄はってSサイズにしたため…

正直なところ苦しいんだけど、1日数分ずつ、夜のお茶碗洗う時に毎日つけてみてますー。でも「キレイにくびれラインが作れるんだな~」と思ってビックリしたよ。使い方など詳しいことは下記から見てね↓

プリンセススリム公式

ちょっと続けてみてどうなったか、またインスタの方でレポしようと思っているので、良かったらフォローしてね→ベティコのダイエットインスタ

【追記】2カ月経過したよ~

30日無料!ダイエット本が読み放題

amazonのサービスは色々ありますが、本・マンガ・雑誌が読み放題のKindle Unlimited(キンドル・アンリミテッド)というものがあります。

対象になる本は約25万冊!初めての場合30日間無料体験が出来ます。

他にもたーくさんあります。30日無料で読めちゃうなんてお得すぎる!時期によって対象の本が変わったりすることもあります。

キンドルってなんか難しそうなイメージがあったんだけど、普通にスマホで本が読める、それだけでした!笑

▼詳しくは下記クリック▼

MEMO
30日の無料体験期間が終了したあとは毎月980円の利用料がかかります。無料期間だけ試したい人は期間内に忘れずに解約してくださいね。
解約は、Amazonにログイン後、アカウントサービスの「お客様のKindle Unlimited」で簡単に出来るよ。

ダイエットの必需品!体組成計

大人女子のダイエットは体重を減らすことだけを考えていると「痩せたけど老けた、やつれた」ということになりかねない…!

体脂肪率を下げ、筋肉をつけることを意識するために、私はこちらのタニタの体組成計を購入しました。

筋肉量だけでなく、筋肉の質を計測する「筋質点数」という計測項目があって分かりやすいよ!スマホと連携できるのも気に入ってます。

\ダイエットおすすめ商品載せてるよ/